Click here: => calecordto.fastdownloadcloud.ru/dt?s=YToyOntzOjc6InJlZmVyZXIiO3M6MzA6Imh0dHA6Ly9iYW5kY2FtcC5jb21fZHRfcG9zdGVyLyI7czozOiJrZXkiO3M6MTk6IkVuc29taGVkIHNlbHZoasOmbHAiO30=


Komplekse kulhydrater er et bedre valg: Fødevarer der er rige på visse omega-3 fedtstoffer som fx laks, valnødder, sojabønner og hørfrø, kan give dit humør et løft. For på den måde finder de selv de nødvendige ekstra kræfter, der skal til for at klare tilværelsen og skabe de forandringer, de ønsker.

Vær tålmodig omkring, hvor hurtigt det går at komme dig ovenpå. En selvhjælpsgruppe består typisk af 3-10 mennesker, der mødes om et fælles problem eller livsvilkår, fx skilsmisse, sorg, ensomhed eller sygdom. Spis små, velafbalancerede måltider i løbet af dagen. Du er velkommen til at støtte Selvhjælp Silkeborgs arbejde via et medlemskab som koster 125 kr.



Selvhjælp Hvad er selvhjælp? En selvhjælpsgruppe består typisk af 3-10 mennesker, der mødes om et fælles problem eller livsvilkår, fx skilsmisse, sorg, ensomhed eller sygdom. Alle har ressourcer — selvhjælp er at tage dem i brug! I en selvhjælpsgruppe møder man mennesker, der står i samme situation som en selv. Man finder ud af, at man ikke står alene med sit problem, og at andre har samme erfaringer, oplevelser og følelser. I gruppen deler man erfaringer, støtter og hjælper hinanden i svære situationer og kommer på den måde videre i livet. Man hjælper sig selv og støtter samtidigt andre. Selvhjælpsgrupper i Aalborg Herunder kan du ved at klikke på linkene se hvilke selvhjælpsgrupper der findes indenfor forskellige problemstillinger. Ønsker du at få yderligere information om selvhjælp er du velkommen til at maile eller ringe til De Frivilliges Hus. Vi kan også hjælpe, hvis du ønsker at være igangsætter for en ny selvhjælpsgruppe eller vil starte en ny gruppe op. Forening Emne Antal Grupper Tilholdssted Kontaktinfo Flexforum Sygeplejersker i fleksjob 1 Dansk Sygeplejeråd, Sofiendalsvej 3 Inge Midgaard, Foreningen af Førtids-pensionister Førtidspensionister 1 DFH, sidste torsdag hver måned kl. Nicolai Aaen, nicolai hjernerystelsesforeningen. Kræftrådgivningen i Aalborg, Steenstrupsvej 1 Kræftrådgivningen Tlf. Obels Plads 20 i Aalborg LMS, Tlf. Kontakt Landsforenigen for PTSD i Danmark på tlf. Kom Videre Mand Netværksgruppe 1 DFH De Frivilliges Hus, Susanne. Vi har mistet et barn, tlf.

Du kan få en at snakke fortroligt med alene, eller du er velkommen sammen med andre unge. Her kan du læse om rammerne for, at deltage i en selvhjælpsgruppe hos Selvhjælp Herning. Og så føles det bare helt umuligt, også at skulle grave det fornødne overskud frem til at få fodfæste i uddannelses- eller arbejdslivet. Hvor I tog hinandens hænder, og sang til du blev hæs? På møderne udveksler I erfaringer og snakker om problemstillinger som f.